パルシステム
パルシステム生活協同組合連合会
生協の宅配で、お試しセットは980円から。届く地域は関東・甲信越など1都11県です。
- タイプ食材
- お試し（税込）980円
向いている人子育て中で、食材の産地や安全性を重視したい。
気になる点1都11県以外に住んでいる。毎週の手数料がかかる（地域で異なる）。
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安い食材宅配はどこ？｜お試しセットと1食あたりの料金を公式で比較
結論とにかく安く始めるなら、お試しセットが980円からのパルシステムか、1,980円で送料無料のOisix・らでぃっしゅぼーやです。続けたときの安さで選ぶなら、配達料と入会金のかからないヨシケイや、1食あたりの値段がわかる冷凍弁当を比べます。
セルフチェック
だれが食べる？ 食材宅配の選び方診断
01「安い」は2つに分けて考える
食材宅配の安さには、最初に試すときの安さ（お試しセット）と、続けたときの安さ（1食あたりの料金・送料・手数料）の2つがあります。お試しが安くても、定期にすると送料や手数料がかかるサービスもあります。
まずはお試しセットで味と量を確かめ、続けるときは送料・手数料まで入れた1回あたりの金額で比べるのがおすすめです。
02お試しセットの料金
図1お試しセットの料金
| サービス | タイプ | お試し（税込） | 配送エリア |
|---|---|---|---|
| パルシステム | 食材 | 980円 | 関東・甲信越など1都11県 |
| Oisix公式サイトでお試しを見る | ミールキット | 1,980円 | 全国（離島・一部地域を除く） |
| らでぃっしゅぼーや公式サイトでお試しを見る | 食材 | 1,980円 | 全国（お試しセット） |
| ヨシケイ公式サイトでお試しを見る | ミールキット | — | 一部地域（郵便番号で確認） |
| ワタミの宅食ダイレクト | 冷凍弁当 | 3,990円 | 全国 |
| nosh | 冷凍弁当 | — | 全国 |
表は横にスクロールできます。数値はメーカー公式の表記です（確認日は各サービスのページに記載）。
03続けるときに見る費用
- 送料・配達料：ヨシケイは配達料がかからない。冷凍弁当は送料が別のサービスが多い
- 入会金・年会費：Oisixはかからない。生協は地域で手数料がかかることがある
- 1食あたりの料金：冷凍弁当は食数が多いセットほど1食あたりが安くなる
- 使い切れるか：食材が余ると、結局は高くつく。一人暮らしなら冷凍弁当やミールキットが向いている
04安く始められる食材宅配
Oisix（オイシックス）
オイシックス・ラ・大地
20分前後で作れるミールキットが中心。お試しセットは1,980円で送料無料です。入会金・年会費はかかりません。
- タイプミールキット
- お試し（税込）1,980円
向いている人自炊はしたいけど、献立と買い物の手間を減らしたい。入会金や年会費をかけたくない。
気になる点送料が注文金額と地域で変わる（定期の場合）。
らでぃっしゅぼーや
オイシックス・ラ・大地
有機・低農薬の野菜が中心。お試しセットは送料無料で、頼んでも定期の申し込みにはならないので、一度だけ試したい人に向いています。
- タイプ食材
- お試し（税込）1,980円
向いている人有機野菜を試してみたい。定期便にせずに一度だけ頼みたい。
気になる点料理をする時間があまりない（食材が中心）。
ヨシケイ
ヨシケイ開発
毎日の夕食の食材を、その日の分だけ届けるサービス。配達料と入会金がかからないので、続けたときの追加費用を抑えられます。配達していない地域もあります。
- タイプミールキット
向いている人毎日の献立を考えたくない。配達料をかけたくない。
気になる点配達していない地域がある。お試しの金額が地域で違い、公式サイトに一覧がない。
ワタミの宅食ダイレクト
ワタミ
主菜1品と副菜3品の冷凍弁当。お試し割の10食セットは1食あたり399円です。送料は別にかかります。
- タイプ冷凍弁当
- お試し（税込）3,990円
- 1食（税込）546円
向いている人1食あたりの値段を抑えたい。親に介護食を届けたい。
気になる点送料が別にかかる（本州・四国・九州は990円）。
ナッシュ（nosh）
ナッシュ
糖質や塩分をおさえた冷凍弁当。8食プランの通常価格で1食あたりの料金がわかります。食数が多いほど1食あたりは安くなります。
- タイプ冷凍弁当
- 1食（税込）644円
向いている人料理をせずに、栄養バランスのよい食事をとりたい。一人暮らしで、冷凍庫に入れておきたい。
気になる点送料が地域と食数で変わる（公式の送料表で確認）。
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この記事の調べ方 料金やサービス内容は、メーカーやサービスの公式サイトに書かれている内容を確認して載せています（確認日 2026-10-25）。実際に購入・契約して試したものではありません。公式の表記が変わることがあるので、申し込みや購入の前に公式サイトでも確認してください。
出典（公式サイト）
- パルシステム生活協同組合連合会 パルシステム（2026-10-19確認）
- オイシックス・ラ・大地 Oisix（オイシックス）（2026-10-19確認）
- オイシックス・ラ・大地 らでぃっしゅぼーや（2026-10-19確認）
- ヨシケイ開発 ヨシケイ（2026-10-19確認）
- ワタミ ワタミの宅食ダイレクト（2026-10-19確認）
- ナッシュ ナッシュ（nosh）（2026-10-19確認）
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